+7(495) 727-57-51 | +7(985) 727-57-51
заказать звонок

Солярий

В стране, где полгода – плохая погода, загар является не только источником витамина D, но и качественным улучшителем…

В XIX веке загар считался уделом низшего сословия. Темной кожей «щеголяли» исключительно крестьяне, все лето работавшие в поле. Благородные же барышни гордились белизной лица и по-детски нежными ручками, не знавшими работы.

Лучи в алфавитном порядке
Как известно, ультрафиолетовые лучи подразделяются на три типа: А, В и С. Раньше считалось, что лучи типа А являются основной причиной солнечных ожогов. Недавно ученые выяснили, что лучи типа В глубже проникают в кожу и разрушают коллагеновый слой, который и обеспечивает нашей коже гладкость и упругость. Поэтому теперь практически все производители солнцезащитных средств включили в кремы и лосьоны вещества, защищающие от UVB. Самые же опасные лучи – UVC. К счастью, все они улавливаются озоновым слоем и до поверхности земли не доходят. Однако в некоторых частях нашей планеты озоновый слой становится все тоньше. Например, из-за озоновой дыры над Австралией эта страна лидирует по численности больных раком кожи.
Все изменилось в начале XX века. Женщины наконец-то получили право нежиться на пляжах – пусть не в бикини, но все же в относительно открытых нарядах. И загар на целое столетие стал символом роскоши: те, кто имел возможность наслаждаться ничегонеделанием, проводили долгие часы сиесты на пляжах, приобретая шоколадный оттенок.

К чему это привело? К развитию раковых заболеваний кожи. Ведь люди по природе своей не приспособлены к постоянному солнечному воздействию. Сегодня врачи всерьез поднимают вопрос о том, что загар – явление опасное. Но и без него нельзя.

Все-таки польза!

Начнем немного издалека: чтобы кости были крепкими, а мозг и мышцы здоровыми, нам необходимы кальций и фосфор. Если просто есть творог (в нем много кальция) и рыбу (источник фосфора), то запас этих веществ в организме не увеличится.

Кальций и фосфор хорошо усваиваются при наличии витамина D. А получить этот витамин из пищи невозможно – он синтезируется в процессе взаимодействия нашей кожи с солнечными лучами.

Поэтому принимать солнечные ванны – наша естественная потребность. И если существуют проблемы с костями, то летние солнечные ванны становятся просто-таки необходимостью. Поэтому если лето прошло где-то за окном офиса, то восполнить нехватку витамина D может и солярий. Но, как и во всем, в случае с загаром важен баланс. Главное – не переусердствовать.

записаться

Новости нашего клуба

12.05.2017

Добро пожаловать в мир AntiGravity®. У вас есть уникальный шанс попробовать самое модное направление в

ПОДРОБНЕЕ
25.04.2017

Тренажеры TRX заслуженно причислены авторитетными организациями сферы фитнеса к ярким тенденциям текущего года, при этом

ПОДРОБНЕЕ
22.04.2017

AntiGravity FUNdamentals: FUNdamentals is an introductory AntiGravity® class most suitable for new students and “easy

ПОДРОБНЕЕ

Посмотреть все новости

48 / 0,954 / 32.29mb