+7(495) 727-57-51 | +7(985) 727-57-51
заказать звонок

Что это?

Степ-аэробика — это одна из разновидностей аэробики. На занятиях степ-аэробикой используется специальная степ-платформа с регулируемым уровнем высоты. Тренировка по-разному обыгрывает данную платформу — это спуски и подъемы, запрыгивания и спрыгивания с нее под позитивную, ритмичную музыку. Иногда к упражнениям добавляются танцевальные элементы. Степ-аэробика очень хорошо развивает выносливость организма, поскольку занятия проходят с высокой степенью интенсивности.

Показания к применению

  • Снижение веса
  • Трениует выносливость
  • Развитие координации
  • Поддержание хорошей физической формы

Прайс на клубные карты

  • 1 день

    500 руб.
  • 1 месяц

    3500 руб.
  • 6 месяцев

    8000 руб.
  • 12 месяцев

    15000 руб.
30 / 0,604 / 33.04mb