+7(495) 727-57-51 | +7(985) 727-57-51
заказать звонок

Что это?

Растяжка улучшает координацию движений и повышает качество выполнения упражнений. Для человека, умеющего плавно двигаться, правильное выполнение любого упражнения из сложной задачи превращается в простую. Ему легче удерживать равновесие, следить за осанкой, он дольше сохраняет работоспособность. Как объясняют медики, к концу тренировки мышцы от усталости становятся инертными и вялыми. Растяжка же их натягивает, заставляет пружинить и сопротивляться, а значит, работать, несмотря на утолщение.Растяжка придает силы. Результаты наблюдений показывают: после стрейчинга сила мышц возрастает на 20%.

Тренер

  • Зарина

    Опытный инструктор
  • Олеся

    Опытный инструктор
  • Настя

    Опытный инструктор

Преимущества

  • Поддержание хорошей физической формы
  • Развитие гибкости
  • Придание тонуса организму
  • Поддержание осанки

Прайс на клубные карты

  • 1 день

    500 руб.
  • 1 месяц

    3500 руб.
  • 6 месяцев

    8000 руб.
  • 12 месяцев

    15000 руб.
26 / 0,565 / 31.91mb